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もうすぐ11月!年内目標達成のために今からダイエット!
- もうすぐ11月ですね! 年始にいくつか目標を立てた方は多いのではないでしょうか?今年の目標は達成できましたか? まだ出来ていないという方は、あと2ヶ月あるので諦めずに目標達成を目指しましょう! 当サロンでは目標に向かって頑張る女性 続きを見る
プレステージ 横浜店のブログ
- 11件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2022/10/29
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/27
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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ダイエット中の食事制限おすすめメニュー
- ダイエット中の食事制限は言ってしまえば必須です。 好きなものを好きな時に好きなだけ食べているようでは、なかなか痩せることは難しくなってしまいます。 ヘルシー且つ、腹持ちがよく、必要な栄養素をしっかり取ることができる食生活を意識しましょう 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/10/25
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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寒い季節こそデトックス発汗
- 本日は12月上旬並みの寒さのようです… あたたかくしてお過ごしください! さて、寒い季節になると夏のように汗をかくことがなくなってしまいますよね。 ダイエット中の方もそうでない方も、健康と美容のために汗をかきたいところ。 当 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/24
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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カチカチふくらはぎをそのままにしないで…!
- 突然ですが、ふくらはぎを触ってみてください。 カチカチに固くなっている方も多いのではないでしょうか…? 特にこれから寒くなってくるとふくらはぎが冷え固まり、血流が滞る・老廃物が溜まる・浮腫むといった症状が出てきます。 見て見ぬふりをせ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/23
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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逆腕立て伏せは背中、二の腕、顔痩せに効果的!
- 逆腕立て伏せをするだけで、背中・二の腕、更に顔までもスッキリとするということを知っていましたか? 腕は曲げなくても大丈夫です。画像のような姿勢で30秒キープ×3セット行うだけでも大丈夫です◎ 毎日行うことで結果が見えてくるので、是非習慣 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/10/21
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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冷えの季節にはセルライト対策!
- 冷えはセルライトが出来る主な原因になります。 しっかり冷え対策を行うことでセルライトを予防することが出来ます。 しかし既にできてしまったセルライトは食事や運動、セルフケアでの解消が非常に難しいのです… その為サロンでのマシン×揉み 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/20
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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甘いものがやめられない人必見!
- スイーツやお菓子、菓子パンがやめられない とお悩みの方はいらっしゃいますか? 砂糖にはタバコやお酒と同様に非常に強い中毒性があるため、甘いものが大好きな方はそれが原因でなかなか辞めることが出来ないのかもしれません。 以下に当ては 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/10/11
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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平日限定クーポン複数ご用意!
- 初めてのお客様で、さらに平日にご来店のお客様限定でハイパーナイフ×全身リンパが4000円&インド式全身リンパが3300円でご体験いただけます!(EPARKアンケート特典適用価格) これから寒くなると脂肪が冷え固まったり、代謝が 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/04
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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【セルフケア】ココを揉みほぐすとスリム体型!ポイントをご紹介!
- 今回は毎日揉みほぐしてほしい場所をご紹介します。 毎日継続することで理想の身体へ近づきますよ♪ 【揉みほぐしポイント】 たくさんのリンパが集合している箇所を揉みほぐすことが重要です。 例えば①脇 ②足の付け根 ③膝の裏 です。 続きを見る
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