• 今日OK
  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 11:00~20:00(最終受付17:30)

神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-1-2 犬山ビルヂング5F

最寄り駅:京急本線 横浜駅 きた西口より徒歩5分

プレステージ 横浜店のブログ

体温1℃アップの驚くべき効果!

体温が1℃変わるだけで、体にはさまざまな影響が起こることをご存知でしょうか?
体温が1℃上がると、免疫力が上がり、代謝も上がります。病気の予防や、効果的なダイエット、アンチエイジング(老化防止)につながります。
逆に体温が1℃下がると、体内の酵素の働きが低下し、免疫力や基礎代謝が下がってしまいます。つまり低体温は、健康、美容やダイエットには大敵なのです。

そこで今回は、体温アップの方法をご紹介します。

まず、熱を作りだしてくれる筋肉を強化することが大切です。
食べないダイエットなどはせず、必要最低限のカロリーは摂り、1回30分以上の運動を週2~3回以上して、定期的に汗をかくことを意識してみてください。

また、食品はインスタントや甘いものを控えてみてください。
キムチ、たんぱく質などの食材や、チゲ鍋などの温かい食べ物を摂るようにしましょう。
しょうが、ネギ、にんにくなどの少し辛みのある薬味もオススメです。

代謝を上げることは、健康、美容やダイエットに効果が期待でき、良いことづくしです。
運動や食事を工夫して、体温を上げ、代謝美人をめざしましょう(^^)/

おすすめコース

【新規限定】インド痩身と悩み別マシンの結果重視!お得クーポン

  • 6600円 (150分) ※女性のみ
  • このコースで
    空席確認
ホットストーン
プレステージ 横浜店のスタッフ プレステージ横浜店

エステティシャン

プレステージ横浜店 プレステージヨコハマテン

プレステージ 横浜店のメニュー

EPARK料金6,380円

15%OFF 5,380円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。
来店条件
曜日:平日

EPARK料金7,700円

12%OFF 6,700円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金8,800円

11%OFF 7,800円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金6,600円

15%OFF 5,600円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。