プレステージ 横浜店のブログ
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- 投稿日:
- 2022/08/24 12:38
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夏バテで食欲がない…に注意!食欲の秋が来る前に改善を!
もう八月も終盤ですね。
しかしまだまだ暑い夏は続きそうなので、夏バテや熱中症にお気をつけください!
夏バテで食事量が減っている方は、食欲の秋がやってくる前に食生活を改善する必要があります。
なぜなら、全然食べられていなかった身体は、カロリーや脂肪を蓄えやすくなっているからです!
元の食生活に戻っただけなのに、前より太った気がする!なんてことになりかねません…
また、何よりも、暑い夏にきちんとした食事を摂らないのはとても危険です。
外出時には暑さ対策、水分補給を徹底して夏バテに注意してくださいね!
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