プレステージ 横浜店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/03/27 15:46
- いいね！
ダイエット中もしっかり食べて!痩せる朝食をご紹介
皆さまこんにちは!プレステージ横浜店です!
ダイエット中だからといって朝食を抜いていませんか?
それでは日中脂肪を燃焼するエネルギーが不足してしまいます!
朝食をしっかり食べて、健康的にダイエットを行いましょう!
【痩せる朝食】
■ごはん拳1個分+納豆+ヨーグルト
お米でしっかり身体を動かすエネルギーを確保!
納豆とヨーグルトで腸内環境を整え、お通じを改善しましょう。
お味噌汁やお魚、卵、キムチなどを用意する時間があれば1品追加しても良いと思います(^^)
私も実際に上記の朝食でお通じが改善されたことを実感しました!
是非皆様もお試しください!
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025/03/29 おうちで簡単太ももエクササイズ
- 2025/03/27 二の腕のたるみもハイパーナイフでスッキリ!
- 2025年03月（16）
- 2025年02月（13）
- 2025年01月（10）
- 2024年12月（15）
- 2024年11月（14）
- 2024年10月（2）
- 2024年09月（6）
- 2024年08月（6）
- 2024年07月（15）
- 2024年06月（14）
- 2024年05月（2）
- 2024年04月（4）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（2）
- 2024年01月（4）
- 2023年12月（3）
- 2023年11月（3）
- 2023年10月（5）
- 2023年09月（14）
- 2023年08月（16）
- 2023年07月（15）
- 2023年06月（6）
- 2023年05月（10）
- 2023年04月（10）
- 2023年03月（14）
- 2023年02月（9）
- 2023年01月（10）
- 2022年12月（7）
- 2022年11月（8）
- 2022年10月（11）
- 2022年09月（15）
- 2022年08月（22）
- 2022年07月（17）
- 2022年06月（9）
- 2022年05月（5）
- 2022年04月（3）
- 2022年03月（3）
- 2022年02月（1）
- 2022年01月（1）
- 2020年04月（1）
- 2019年04月（3）
- 2019年03月（2）
- 2019年02月（1）
- 2019年01月（4）
- 2018年12月（6）
- 2018年11月（1）
- 2018年03月（1）
- 2018年02月（1）
エステティシャン
プレステージ横浜店 プレステージヨコハマテン
プレステージ 横浜店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。