プレステージ 横浜店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/04/21 16:16
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4月～5月はダイエット成功率UP!今から始めて夏までに理想のスタイルを手に入れよう!
皆さまこんにちは!プレステージ横浜店です!
4月～5月にかけて暖かい日が増え、ダイエットにピッタリの季節になってきました!
夏に向けてサイズダウンを目指している方は、早速ダイエットを始めましょう!
寒くても暑くても身体を動かすのが億劫になりがちですが、日が落ちて涼しくなる18時ごろからが
有酸素運動や筋トレを行うのにおすすめの時間帯です!
更に4月後半から5月にかけて美味しい緑黄色野菜が旬を迎え始めます。
それらの野菜はダイエットにオススメの栄養が豊富に含まれており、
食事の面でも、ダイエットを行いやすい季節なのです!
ぜひこのタイミングを逃さず、夏までに理想のスタイルを手に入れましょう!
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