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- 投稿日:
- 2023/05/29 12:29
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食べ過ぎ注意!パーツ別太りやすい食べ物
今回ご紹介するのはパーツ別の食べすぎると太る食べ物です!
前提として、「”食べ過ぎると” 太る」なので適量であれば大丈夫!
食事制限はあくまでも健康第一で行ってくださいね♪
【食べ過ぎ注意!パーツ別太りやすい食べ物】
二の腕 → 肉の脂身・バター・アイス・生クリーム
背中 → ドレッシング・油・揚げ物・スナック菓子
太もも → 洋菓子・菓子パン・肉類
お尻 → ドレッシング・炭酸・ヨーグルト・コーヒー・アイス
お腹 → 米・惣菜パン・お煎餅・かぼちゃ
下っ腹 → パン・麺類・和菓子・砂糖・さつまいも・ドライフルーツ・ゆで卵
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