プレステージ 横浜店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/08/25 12:36
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8月を振り返り、9月の目標を立てよう!
皆さまこんにちは!
1週間後には9月ですね。8月はどんな月でしたか?
私は” ほぼ ”毎日仕事が終わって家に帰ったら筋トレをしていました!
お菓子を減らしたり、友人と外食した次の日には御飯の量を減らしたりして
7月に決めた「ストイックになる」という目標に少し近づけた気がします!
この調子で9月は毎日運動!お菓子は週1回まで!を目標にしたいと思います＼(^o^)/
最初は苦痛だった、夜ご飯はお米抜き もいつの間にか習慣になっていたので、
今はつらくてもそれが当たり前だと割り切って、乗り越えられるように頑張ります!
残りの一週間で少しでも習慣づけられたら良いな!と思っています。
皆様も今のうちに目標を立てて、残りの1週間で少しづつ習慣づけられるように
事前準備を始めましょう♪
ダイエットはツラいことも多いですが、
そんな中でも当サロンで行うダイエットが、皆様のモチベーションや背中を押すそんな存在になれたら光栄です(*˘︶˘*).｡.:*♡
ホームケアのアドバイスも施術と同様に全力で向き合いアドバイスさせていただきますので
お気軽にご相談ください!
今年の秋は、ダイエット成功の秋にしましょう!!
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