固くなった脂肪をほぐす(2023年08月30日 11時37分) プレステージ 横浜店

冷房の聞いた部屋で仕事をしたり、夜も冷房をつけて寝ていると
体が冷えていき脂肪が固くなることがあります。

このように冷えて固まってしまった脂肪は放っておくとセルライトになってしまう可能性があるので、
早めのケアがおすすめです!

【セルフケア】
★外側から温める
湯船に長く浸かったり、レッグウォーマーを履いたりして体を温めましょう

★内側から温める
涼しい部屋にいるときは温かい飲み物を飲んだり、温かい食べ物を食べて体の中から温めましょう。

★ストレッチ
特にふくらはぎは私生活でよく使われる筋肉でもあり、第二の心臓と呼ばれるほど体中に血液を運ぶポンプのような重要な働きを担っています。
しかし毎日ストレッチやマッサージをしている人はごく僅かです。
しっかり伸ばし、揉みほぐし、労ってあげましょう。

【サロンケアもおすすめ】
忙しいかったり、面倒だったり、ケアが難しい方はサロンでのケアもオススメです。
自分ではできない部位や力のかけ方でしっかりとほぐしてもらえるので、
毎日欠かさずケアしている方でもたまのご褒美でもサロンに行くことをおすすめします♪


【プレステージ横浜店のおすすめメニュー】

温めとほぐしのダブル効果で冷えた脂肪もポカポカとしてきます。
強めの揉みほぐしで体の巡り良くなると、冷えやむくみの改善も期待できます。

暑い夏でも体は意外と冷えていることもあるので、ぜひ一度温めにいらしてくださいね(^^)

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。