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営業時間 10:00~18:00(最終受付15:30)

神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-1-2 犬山ビルヂング5F

最寄り駅:京急本線 横浜駅 きた西口より徒歩5分

プレステージ 横浜店のブログ

年末年始は痩せる体作りを心がけましょう!

クリスマスが終わり、いよいよ本格的に年末モードですね!
年末年始のことを考えると

美味しいものを沢山食べよう!
セールでお洋服を沢山買おう!

とワクワクしている方も多いのではないでしょうか!

◯美味しいものをたくさん食べても太りにくい体
◯今よりワンサイズ小さいお洋服を着れる体
になれたら良い一年のスタートがきれそうですよね(^^)


年末年始はぜひ、以下のことを意識して過ごしてみてください!

☆目標を決める
☆なりたいスタイルの写真を探す・保存する→常に見えるようにする
☆早寝早起き
☆体を温める
☆毎日運動
☆食べ過ぎた次の日はセーブ
☆毎日鏡の前でボディチェック

少し多いですが、上記を忘れずに心がけ
2024年のダイエットを成功させましょう!

おせち
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