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【腸内環境改善】便秘の解消でウエストがくびれる!
- 便秘をしていると腸内環境が悪く、ダイエットがしにくい体になってしまいます。 便秘を改善することでダイエットはもちろん、肌の調子も良くなるといった効果も期待できます。 便秘を解消してくびれのあるウエストを作る方法を見ていきましょう。 続きを見る
プレステージ 横浜店のブログ
- 14件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2024/06/28
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/28
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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心地よい揉みほぐしで癒やします♪
- プレステージの基本的な揉みほぐし手技 ”プラーナ” のご紹介です! アーユルヴェーダに基づいたオールハンドの全身のトリートメントコースです。 体質や体の部位にあわせて厳選したオリジナルオイルを使用したハンドマッサージで 滞 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/06/27
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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脇のハミ肉スッキリストレッチ
- 脇肉をスッキリさせるには、脇や肩甲骨、バスト周辺の筋肉を刺激するトレーニングがおすすめです。 筋肉を刺激するといっても、厳しい筋トレではなく、手軽にできる運動となります。 ポイントを抑えれば誰でも取り入れやすいエクササイズなので、脇肉が 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/25
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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暑すぎて運動できない?それならエステで滝汗ダイエット!
- 30度超えの日々でダイエット中だからといえ運動するのが億劫になっていませんか? 汗を掻くのも嫌だから涼しい部屋でまったり過ごしている なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか! そんな方は是非当サロンで滝汗流しませんか? 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/06/23
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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雨音を聞きながらストレッチ♪
- 大雨で家から出るのも億劫な方は 雨音を聞きながらストレッチをしてみましょう♪ ただ横になってスマホを見ているだけでなく、 デスクワークや立ち仕事、家事、育児、など疲れた身体を癒すためには ストレッチがおすすめです! こまめ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/17
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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ハイパーナイフってどんなマシン?
- 「ハイパーナイフって聞いたことはあるけどどんなマシンなの?」 「ハイフとは何が違うの?」 というご質問を頂いたためブログでもご説明させていただきます! 【ハイパーナイフとは】 脂肪の温めとほぐしを同時に行うマシンです。 皮膚に 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/16
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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下半身太り解消にはコレ!
- 女性は下半身にお肉が付きやすい方が多いことをご存知でしたか? 今回は下半身に付きやすいセルライトにも効果が期待できるマシンのコースをご紹介します! セルマシンは特殊なヘッドで皮膚を吸引しながらローラーで揉みほぐすことによ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/06/15
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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健康的にダイエット～運動編～
- 前回に引き続き、健康的なダイエット 今回は運動編です! 是非本日から生活に取り入れてみてくださいね! 【運動】 ・外出時は大股速歩き 特別な運動をせずとも移動時間にカロリーを消費できるチャンスです! ・プランク 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/06/13
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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健康的にダイエット!～食事編～
- 30代からのダイエットは 食事や運動など生活習慣を整えることが 非常に重要です! 〇〇ダイエットなど特別なことはせずとも 健康的な生活習慣を徹底するだけで 健やかで美しい身体を 無理なく手に入れられるかもしれないのです! 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/06/12
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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ダイエットとリラクを両立できるメニューがある?!
- せっかく時間とお金をかけてエステに行くなら 高い満足感を得たいですよね♪ 当サロンの施術は アーユルヴェーダを取り入れたオールハンドの揉みほぐしが最大の特徴です。 この揉みほぐしは体質や体の部位に合わせて 厳選したオイルを 続きを見る
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