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冬に負けない体づくり
- 冬に負けない体を作るには、免疫力を高め、体力をつけることが大切です。 免疫力アップに大切なことは適度な運動と休養のバランス、体を温めること、 ストレスを減らすこと、腸内環境を整えることなどです。 当サロン独自のハンドマッサージ 続きを見る
プレステージ 横浜店のブログ
- 10件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2025/01/31
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/01/28
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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寒い時期におすすめハイパーナイフ
- ハイパーナイフは、高周波を利用した痩身機器で、体を内部から温める効果があります。 血流やリンパの流れを促進させるため、体内の老廃物を流し、 お身体のだるさや膨張を解消する効果が期待できます。 加えて、セルライトや皮下脂肪へのアプローチ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/01/24
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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トマトジュースの健康・美容効果
- 健康的な生活を送るために習慣にしていることはありますか? 私はコップ1杯のトマトジュースを毎日飲むようにしています。 トマトジュースは健康や美容において色々な効果が期待できます! 健康効果 : ビタミン・ミネラル・食物繊維の補 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/01/22
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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ブーツの季節の足のむくみ・美脚対策
- 「夕方になると靴がきつく感じる」 「足がパンパンになって重だるい」 「靴下の跡がつく」 「指で押さえると指の跡が残る」 など、多くの方が感じたことのある症状は、すべて足のだるさや膨張がもたらすものです。 足のだるさや膨張はケア 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/01/20
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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身体の巡りが滞る冬こそプロのケアを!
- 身体の巡りが滞る冬の期間にセルフケアでのボリュームダウンは難しいもの。 そんな時こそプロの手技に任せてウエスト周りをサイズダウンさせ、 メリハリボディを手に入れましょう! 体重がもし多少増えてしまってもお腹やウエスト周りを集中して 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/01/17
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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2025年の最新ダイエット
- 2025年の最新ダイエットトレンドにおけるキーワードは「お手軽 × 新習慣」です。 「ダイエットトレンド予測2025」では、以下の5つがトレンドキーワードとして紹介されています。 ・毎朝タンパク質を摂取する ・夜は早めに糖質を 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/01/16
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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選べるWマシンでお悩み解消!
- 冬は冷えやむくみ、血行不良などが原因でセルライトがつきやすい季節です。 しかも冬に蓄積された脂肪は、知らない間にセルライトへと育ってしまうのです。 このセルライトは成人女性の8割に見られるもので、できてしまうと自然になくなることはあ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/01/15
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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休み明けのメンテナンス
- 長いお休みが明け、仕事始めから2週間ほど経ちました。 皆さんいかがお過ごしですか。 活動始めのお身体のメンテナンスは健康に過ごすためにとても大切です。 体調を整え、心身に余裕を持って仕事に臨むために当サロンでメンテナンスしてみ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/01/14
- 投稿者
- プレステージ横浜店
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ダイエットの目標設定のコツ
- ダイエットが続かない原因といえばモチベーションの問題と考える方は多いですが、 実はダイエットの進め方にも原因があることが多いのです。 つまずいてしまう原因は以下のようなものがあります。 ・目標が高く、あいまい ・期限が決まってい 続きを見る
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