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秋冬で太らない食べ方のポイント
- 寒い季節にこってりとした食べ物や甘いものが食べたくなることはご存じですか? 体温を維持するためにエネルギーが必要になるため、脂質や糖質の高い食事が好まれる傾向にあります。 またイベントの機会も多いため、ついいつもより食べ過ぎてしまう 続きを見る
プレステージ 横須賀中央店のブログ
- 290件のブログがあります
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プライベート- 投稿日
- 2024/11/21
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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- 投稿日
- 2024/11/20
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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お疲れ肌にフェイシャルトリートメントのご褒美を!
- 秋冬はお肌が乾燥しやすい季節です。 気温が低下して空気が乾燥したり、暖房器具によって湿度が低下したり、皮脂や汗の分泌量が減ったりすることが原因です。 乾燥が進むと肌がザラつき、粉をふいたり、かゆみを感じたりすることもあります。 肌 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/18
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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- 投稿日
- 2024/11/17
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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デスクワーク疲れがすっきり!おすすめリンパマッサージ
- 長時間デスクワークを続けていると筋肉のハリや疲労を感じている方も多いと思います。 特に疲れやすいのは首・肩・腰・頭・目などです。 デスクワークの不調は、長時間同じ姿勢をとり続けていることが原因で起こります。 身体がすっきりしないの 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/11/14
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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ダイエット中に食べたいフルーツは?
- 秋は旬のフルーツが豊富な季節です。 街のスーパーや果物屋さんにもおいしそうなフルーツが並んでいます。 梨、柿、ぶどう、りんごなど、秋の味覚として親しまれるこれらの果物は、実はダイエットにとても役立つ食材なのです! 秋のフルーツ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/13
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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秋のスキンケアのポイント
- 秋になると夏の疲れをどっと感じるという方もいらっしゃると思います。 体だけでなくお肌にも夏のダメージが表れてくる季節になります。 夏の強い紫外線によるダメージが表面化してくるため、しみやくすみが目立つように 感じられたり、気温が下 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/11/11
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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ハーブティーで健やかに
- 体の中から温めてくれるハーブティーを最近購入しました! 通勤時などの少しの運動や寝る時など手足や体がぽかぽかしていい感じです♪ 体を温めてくれるハーブとしてジンジャーが有名ですが、他にも同じような効果があるハーブをいくつかご紹介しま 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/10
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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足の疲れやだるさのケアしてみませんか?
- ブーツが活躍するこの季節。朝はすんなり入ったブーツが夕方になると きつく感じる、ファスナーが上がらないなどの経験はありませんか。 夕方になると足がだるい・重たくなる、疲れるなどに悩んでいる女性は約5割もいると言われています。 女性 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/11/08
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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冷え性改善の効果が期待できるオススメのエステ
- 最近また寒くなってきましたね。 冷え性で悩む方や何とか改善したいと思っている方も多いと思います。 リラックス効果が高いハンドトリートメントも、冷え性改善効果が期待できる施術です。 アーユルヴェーダに基づいたオールハンドのマッサ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/10/26
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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【太もも 細くなりたい】筋肉と脂肪にアプローチする痩身エステ
- もう少し太ももが細くなったらな… ズボンを履いたら前より太ももがきつくなった このように感じたことはありますか? 私もあります…。 ブーツカット(太ももはタイトでヒザ下からフレアになるパンツ)のデニムを履いたとき やけに太 続きを見る
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