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- 投稿日:
- 2024/07/12 13:10
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浮腫みにはこまめなケアが必須!
お仕事で長時間同じ姿勢でいることが多い方は
むくみやすいので要注意です!
踵を上げ下げしたり
湯船の中でふくらはぎを揉みほぐしたり
1～2ヶ月ごとにアロマトリートメントを受けたり
こまめなケアで浮腫みを放置しないようにしましょう!
脚のむくみは、放置しておくとセルライトになってしまうこともあります。
普段からむくみのケアをするとともに、足上げ下げエクササイズなど
簡単な運動をして、むくみの予防・対策を心がけてくださいね(^^)
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