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【リラクゼーション】雨の日の憂鬱な気分の晴らし方
- 最近は雨や曇りなどスッキリしない天気が多いですね… そんな日はなんとなくやる気が出なかったり、 体がだるく感じたりする方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そのような憂鬱な気分の晴らし方をご紹介します! ① 温かいハーブテ 続きを見る
プレステージ 横須賀中央店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2024/03/26
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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プライベート
- 投稿日
- 2024/03/22
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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肩こり解消ストレッチ
- 肩こりに悩んでいる方が多い印象です。 特に寒い季節は、無意識に肩が上がってしまったり 肩が内側に入る“巻き肩”になりやすい傾向にあります。 今回は自宅や職場でも簡単にできる エクササイズをご紹介いたします。 【肩こりの解消 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/16
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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ハイパーナイフ×全身リンパがおすすめな理由!
- 今回はおすすめのメニュー「ハイパーナイフ×インド式全身リンパ」をご紹介します! ハイパーナイフは大人気のマシンなのでご存じの方も多いのではないでしょうか。 脂肪を温めながらほぐすマシンで、一度の施術でも効果の実感が期待できます。 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/15
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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ダイエットするなら〇◯を改善しなきゃ意味がない!
- ダイエットするなら〇◯を改善しなきゃ意味がない! ダイエットをする上で気をつけていることはありますか? 食事?運動? もちろんどちらも大切ですが それだけではいけないのが事実… 生活習慣を改善し、効率のいいダイエットにしま 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/03/13
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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【ダイエット】体重、見た目どちらを重視する?
- 突然ですが質問です! ダイエットの成果を実感できるのは 体重が減ったときでしょうか? 見た目が変わったときでしょうか? 多くの方は見た目の変化を求めているはずなのに 体重に固執してしまっている印象です。 筋肉が増えれば見 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/12
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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春は肌に負担がかかりやすい…オススメのフェイシャルメニューは?
- つらい花粉、徐々に強くなる紫外線… 春はお肌に負担がかかりやすい季節です。 花粉による目のかゆみや、鼻を噛んだ際に 顔を擦っていませんか? また、日焼け止めを塗るのはいいものの 少量を全顔に広げる際に摩擦が生じてしまったり… 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/08
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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分厚い脂肪もガッツリ燃焼!おすすめコースをご紹介
- 春が近づき、ボディケアに力を入れている方が増えてきました! 今回当サロンでのオススメのコースをご紹介します! 【当サロンおすすめ!ダイエットメニュー】 セルマシン×インド式もみほぐし セルマシンとは運動や食事制限では 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/03/04
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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【一番人気のメニューはコレ!】ハイパーナイフ×インド式リンパマッサージ
- 一番人気のメニューをご紹介いたします! ハイパーナイフ×インド式全身リンパ 80分 ￥8,080 ハイパーナイフは一番人気のダイエットケアマシンで 温めとほぐしのW効果で短時間でも目で見て分かる効果の実感が 期待できるマ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/02/27
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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代謝が上がるプチ習慣
- 今回は痩せにくさの原因”代謝の低下” にアプローチする簡単なプチ習慣をご紹介いたします! 1 起床後のストレッチ 2 朝のコップ1杯の水や白湯 3 食事はよく噛んで食べる 4 体が温まる食べ物をとる 5 日常 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/02/25
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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春に痩せたいのは脚?お腹?それとも全身?
- 来週から3月、いよいよ春の訪れということで ダイエットのモチベーションが上がっている方も多いのではないでしょうか! 暖かくなるとウォーキングも楽しくなりますし、 お野菜が美味しい季節なので、ダイエットにはピッタリですね(^^) 続きを見る
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