プレステージ 川崎店のブログ
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- 投稿日:
- 2022/08/20 11:30
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ダイエットに姿勢の崩れは禁物!
背筋伸びていますか?肩の力は抜いていますか?顎を引いていますか?
今さりげなく姿勢を直した方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私も、意識をしないと猫背やストレートネックになってしまいます…
姿勢が悪いと骨盤の歪みに繋がり、骨盤の歪みは全身のスタイルの崩れに繋がります。
良い姿勢を習慣づけましょう!
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