プレステージ 川崎店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2022/11/19 13:28
- いいね！
ダイエット中の空腹時の過ごし方
ダイエット中は特に空腹に敏感になりがちではありませんか?
考えないようにしていても、どうしてもお腹が空いてなにか食べたい…!でもダイエット中だから我慢しないと…!と
空腹のことばかり考えてしまいますよね^^;
それでストレスを受けてしまってはリバウンドのリスクが上がってしまうので、
うまく空腹をごまかしていきましょう。
【空腹のごまかし方】
◯水分を摂る
◯加工されていないフルーツ・ナッツ類を食べる
◯軽くストレッチなど、身体を動かす
上記3点を試していただくと、ストレスなく空腹を凌ぐことが出来ますよ♪
おすすめコース
- 8790円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025/03/29 おうちで簡単太ももエクササイズ
- 2025/03/27 二の腕のたるみもハイパーナイフでスッキリ!
- 2025年03月（15）
- 2025年02月（12）
- 2025年01月（10）
- 2024年12月（15）
- 2024年11月（14）
- 2024年10月（2）
- 2024年09月（6）
- 2024年08月（6）
- 2024年07月（15）
- 2024年06月（14）
- 2024年05月（3）
- 2024年04月（3）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（3）
- 2024年01月（2）
- 2023年12月（3）
- 2023年11月（3）
- 2023年10月（5）
- 2023年09月（15）
- 2023年08月（17）
- 2023年07月（14）
- 2023年06月（6）
- 2023年05月（10）
- 2023年04月（10）
- 2023年03月（13）
- 2023年02月（9）
- 2023年01月（9）
- 2022年12月（7）
- 2022年11月（9）
- 2022年10月（11）
- 2022年09月（15）
- 2022年08月（23）
- 2022年07月（18）
- 2022年06月（9）
- 2022年05月（5）
- 2022年04月（3）
- 2022年03月（3）
- 2022年02月（1）
- 2022年01月（1）
- 2019年04月（1）
- 2019年03月（1）
- 2019年02月（3）
- 2019年01月（5）
- 2018年12月（9）
- 2018年03月（3）
店長
プレステージ川崎店 プレステージカワサキテン
プレステージ 川崎店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。