プレステージ 川崎店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/03/18 13:35
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簡単なのに二の腕激やせ運動をご紹介!
皆様こんにちは。プレステージ川崎店です!
今回は二の腕痩せの簡単なトレーニングをご紹介します!
非常に簡単で地味ですが、しっかり二の腕痩せの効果が期待できるものなので
是非実践して頂きたいです!
【やり方】
腕を後ろに伸ばして、ドアノブをひねるように回す
以上です!!
今まであまり運動する習慣がないと、10回だけでもかなりきついかもしれません。
10回だけでも毎日続けることが大切なので
毎日頑張りましょう!
出来るだけ早く効果を実感したい!という方におすすめなのは
当サロンのキャビテーション×全身リンパです!
キャビテーションは二の腕など、なかなか痩せにくいパーツにもしっかり働きかけてくれるマシンです!
運動が苦手な方や、運動と合わせてより引き締めたいという方は
是非当サロンを頼ってくださいね(^^)
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