プレステージ 川崎店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/04/06 13:15
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春野菜はダイエットに最適です!
皆様こんにちは。プレステージ川崎店です!
みなさま春野菜はお召し上がりになりましたか?
春野菜はダイエットにとてもオススメの食材なんです!
今回ご紹介する食材を是非積極的に取り入れてみてください!
例えば 新キャベツ、新玉葱、タケノコ、アスパラガス、菜の花 などです。
これらの食材をうまく活用することで、ダイエットや健康に繋がります。
また、代謝が上がる・腸内環境が整う・脂肪が燃焼するといった効果が期待できます。
さらに、「抗酸化」、「デトックス」に良い成分が豊富な食材な為、意識して摂ることをオススメします。
抗酸化成分のある食材は、体内にある酸化力の強い活性酸素を減少させてくれます。
活性酸素が増えすぎると、細胞の働きが低下して病に繋がることもあります。
デトックス成分のある食材は、体内にある不要な老廃物を排泄する効果があると言われています。
老廃物をしっかり排泄することで血行が良くなったり、代謝が上がったりといいことばかりです。
これを機に、春野菜をうまく取り入れて美しい体、健康な体作りを始めてみませんか?
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