プレステージ 川崎店のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023/04/12 13:19
- いいね！
春バテ解消セルケア&おすすめメニューをご紹介!
皆さまこんにちは!プレステージ川崎店です!
すっかり春らしい気候になってきましたね!
春は気温差が激しく、天気も変わりやすいので自律神経が乱れやすい季節です。
今回は春バテを防ぐセルフケアと、オススメのメニューをご紹介します!
【春バテ防止セルフケア】
◯睡眠時間を規則正しくする
平日と休日で睡眠時間が大きく異る方は要注意です!
毎日休日だからといって夜更かしをしたり寝溜めをしようとすると体内時計が狂い、自律神経の乱れに繋がります。
◯バランスよく食べる
5大栄養素をバランスよく摂ることを意識しましょう!
◯適度に身体を動かす
休日にしっかりと休息を摂ることも大切ですが、適度に身体を動かすことで、
春バテの防止や改善が見込めます!
【春バテにおすすめのメニュー】
春バテの主な症状である、だるさ・めまい・立ちくらみ・頭痛・肩こり・イライラ・気分の落ち込み・朝から疲労感
の解消に効果が期待できるメニューは、当サロンでも人気のリラクゼーションメニュー!
おすすめコース
- 8790円 （150分）
-
このコースで
空席確認
心からリラックスしていただけるよう、当サロンは完全個室となっております。
謎の疲労感やコリの解消、リフレッシュがしたい方にオススメです♪
ぜひご利用ください(^^)
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025/03/29 おうちで簡単太ももエクササイズ
- 2025/03/27 二の腕のたるみもハイパーナイフでスッキリ!
- 2025年03月（15）
- 2025年02月（12）
- 2025年01月（10）
- 2024年12月（15）
- 2024年11月（14）
- 2024年10月（2）
- 2024年09月（6）
- 2024年08月（6）
- 2024年07月（15）
- 2024年06月（14）
- 2024年05月（3）
- 2024年04月（3）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（3）
- 2024年01月（2）
- 2023年12月（3）
- 2023年11月（3）
- 2023年10月（5）
- 2023年09月（15）
- 2023年08月（17）
- 2023年07月（14）
- 2023年06月（6）
- 2023年05月（10）
- 2023年04月（10）
- 2023年03月（13）
- 2023年02月（9）
- 2023年01月（9）
- 2022年12月（7）
- 2022年11月（9）
- 2022年10月（11）
- 2022年09月（15）
- 2022年08月（23）
- 2022年07月（18）
- 2022年06月（9）
- 2022年05月（5）
- 2022年04月（3）
- 2022年03月（3）
- 2022年02月（1）
- 2022年01月（1）
- 2019年04月（1）
- 2019年03月（1）
- 2019年02月（3）
- 2019年01月（5）
- 2018年12月（9）
- 2018年03月（3）
プレステージ 川崎店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。