プレステージ 川崎店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/08/29 13:16
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脇肉の解消法
脇からはみ出るお肉が気になる方も多いのではないでしょうか!
今回はそんな脇肉の解消法をご紹介します。
【脇肉解消 生活習慣・ホームケア編】
〇猫背をやめる
背中に肉が付く原因の一つです。背筋を伸ばし、いい姿勢を維持しましょう!
〇自分に合ったサイズの下着をつける
胸の脂肪が背中や脇に移動することを防ぎましょう
〇リバースプッシュアップ
背中を下にして行う腕立て伏せの事です。
脇、二の腕、背中に効果が期待できます。
【当サロンのオススメメニュー】
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キャビテーションで気になる脇肉を撃退しましょう!
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