下半身が痩せない原因(2023年09月25日 12時39分) プレステージ 川崎店

下半身が痩せない…とお悩みの方は多くいらっしゃるかと思います。
今回はなぜ下半身だけ痩せないのか、考えられる原因をご紹介します。

1、お菓子、菓子パンを食べる
脂質は糖質を含むものと一緒に食べると脂肪になりやすくなります。

2、骨盤が歪んでいる
骨盤の歪みは下半身の血行不良の原因にもなり、それがむくみを引き起こします。
また、骨盤が歪んでいると筋トレやウォーキングをしても、間違った筋肉の使い方をしてしまう場合が多く、結果的に足が太くなってしまうことがあります。

3、冷え
季節を問わず女性に多い悩みが冷えです。
冷えは代謝が悪くなったり、セルライトができる原因となります。
下半身は特にセルライトができやすい箇所でもあり、一度できると解消するのに専用のケアが必要になるため、セルライトを作らないことが何よりも大切です!

いかがでしたか?
下半身痩せを目指している皆様!一緒に頑張っていきましょう!!

当サロンでは悩みや目的に合わせて選べるマシンを揃えております。
セルフケアの限界を感じた時、だれかと一緒に頑張りたいとき、コリや浮腫み・疲れを一緒に解消したいときなど、
是非ご利用ください!