プレステージ 川崎店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/07/16 16:35
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痩せにくい原因は固太りかも?
何をしても痩せないのは単なる脂肪太りではなく、
固太りしてしまっているからかもしれません。
【固太りとは】
長期にわたりスポーツをし、やめてしまった方がなりやすい太り方で、
柔らかく「ぽっちゃり」した太り方ではなく
全体的に「ガッチリ」した印象でお肉をつかみにくい、上半身よりも下半身が太く見える
といった特徴がある太り方のことです。
筋肉の間に脂肪が入り込んでいる状態です。
【改善方法】
体のめぐりを整えることで改善が見込めます。
冷たいものを食べすぎない。
激しい運動は避け、ウォーキングやピラティスなどでほどよい有酸素運動を行う。
湯船に浸かり身体の巡りを促す習慣をつける。
など生活習慣の改善を行いましょう。
【一人で難しい場合は】
当店のダイエットコースの中でも
セル分解(20分)×全身リンパ促進トリートメント(30分)×ヒートマットで全身あたため(10分)
がおすすめです。
特殊なローラーで吸引しながらほぐすセル分解マシンは
筋肉太りや固太り、セルライトの改善に効果が期待できます。
固くなったお身体をしっかりほぐし、柔らかく流しやすいお身体に導きます。
マシンとトリートメントで体をほぐしリンパの流れが改善された後は
ヒートマットによる温めで発汗を促し、不要物を体の外へと流して終了です♪
おすすめコース
- 8630円 （150分）
-
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