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最寄り駅:京急本線 京急川崎駅 東口より徒歩1分

プレステージ 川崎店のブログ

お尻の形にこだわっていますか?

いきなりですが質問です!

貴方のおしりはどちらですか?
①丸い or 四角い
②上がっている or 垂れている
③ハリがある or 萎れている
④サイドに丸みがある or サイドに凹みがある

全て前者だった方は・・・素晴らしい!桃尻タイプ!
全て後者だった方は・・・筋トレを始めれば大丈夫!ピーマン尻タイプ!

です!

おしりが丸く、上向きだと
後ろ姿の見た目年齢がグッと下がります!

しかし、おしりに丸みをもたせグッと引き上げるためには
筋トレしか方法がないのです・・・。

ヒップアップにおすすめの筋トレは
以下ようなトレーニングがおすすめです!

お尻の上部の筋肉
お尻のサイドの筋肉
おしりの下部の筋肉

お尻の上部、サイド、下部の筋肉を鍛えるトレーニングです。
それぞれ左右30回ずつ行いましょう!


これらのトレーニングをしても
セルライトは消えません・・・。

セルライトのケアは是非当サロンにお任せください!!
専用マシンでしっかりほぐすことで改善が期待できます。

EPARK限定価格のお得なクーポンを掲載しておりますので
是非ご利用ください!

おすすめコース

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  • 8630円 (150分) ※女性のみ
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