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【サウナ・岩盤浴は苦手…そんな貴方のためのデトックス方法!】マッサージ&遠赤マットはいかが?
- サウナや岩盤浴は息苦しくて苦手だけど 汗をかいて余計なものを排出したい!そんな貴方に! 極上オールハンドトリートメントのあとの 遠赤マットの中でじっくりカラダを温め発汗する新感覚サウナはいかがでしょうか! こんな暑い 続きを見る
プレステージ 川崎店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/07/27
- 投稿者
- プレステージ川崎店
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プライベート
- 投稿日
- 2024/07/25
- 投稿者
- プレステージ川崎店
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筋トレしているときの1分が長すぎると感じた今日このごろ
- 身体を引き締めるために筋トレをしているのですが、 身体を動かしているときの1分間と 休憩しているときの1分間が同じ60秒だとは思えないくらい 筋トレ中の1分間が長く感じました^^; 筋トレはやる前はとても億劫なのですが 始めて 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/07/24
- 投稿者
- プレステージ川崎店
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【Q&A】外に立っているだけで汗が出るのに、エステで汗をかく意味ってあるの…?
- 年々夏の暑さがレベルアップしていますね…。 外出時は必ずペットボトルや水筒を持ち歩きましょうね! さて、先日こんなご質問を頂きました。 【Q】 外に立っているだけでも汗がダラダラ垂れてきます。 敢えてエステで汗をかくメリ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/07/21
- 投稿者
- プレステージ川崎店
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正しいダイエットは心も身体も健やかになる♪
- 間違ったダイエットをしてしまうと 地獄のような辛さがありますが、 正しいダイエットができれば体型だけでなく 心や身体の変化も期待できます! いつも結局続かない方や とりあえず食事制限をするダイエットを行っている方は 是非今回 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/07/19
- 投稿者
- プレステージ川崎店
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疲れを癒やす適切な方法とは
- 疲れを癒やす適切な方法とは 梅雨が開けてこれからが夏本番です! 夏はお祭り、花火大会、海水浴、旅行など イベントづくしで大盛りあがりですよね! お子様を連れて、暑い中でも最大限に楽しませているお母様方…大尊敬です!! 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/07/16
- 投稿者
- プレステージ川崎店
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痩せにくい原因は固太りかも?
- 何をしても痩せないのは単なる脂肪太りではなく、 固太りしてしまっているからかもしれません。 【固太りとは】 長期にわたりスポーツをし、やめてしまった方がなりやすい太り方で、 柔らかく「ぽっちゃり」した太り方ではなく 全体的に「 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/07/15
- 投稿者
- プレステージ川崎店
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基礎代謝が10%変わる!ふくらはぎを温めるメリット
- ふくらはぎは下半身に溜まってしまった血液を戻す、ポンプの役割を担っています。 ふくらはぎの筋肉が弱っていると、全身の血のめぐりが悪くなってしまい、 基礎代謝も10%以上悪化するそうです。 30～40代女性の平均基礎代謝量が1, 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/07/14
- 投稿者
- プレステージ川崎店
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寝不足による疲れ、身体の不調を改善します
- 蒸し暑く寝苦しい夜は 寝付きが悪くなったり、眠りが浅くなり 睡眠の質が下がりがちです。 睡眠の質が下がると疲れ抜けなかったり 頭が冴えずぼーっとしてしまったり 体調を崩しやすくなったり あらゆる不調に繋がります。 冷房 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/07/12
- 投稿者
- プレステージ川崎店
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浮腫みにはこまめなケアが必須!
- お仕事で長時間同じ姿勢でいることが多い方は むくみやすいので要注意です! 踵を上げ下げしたり 湯船の中でふくらはぎを揉みほぐしたり 1～2ヶ月ごとにアロマトリートメントを受けたり こまめなケアで浮腫みを放置しないようにしましょ 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/07/11
- 投稿者
- プレステージ川崎店
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皮脂分泌が増える季節は毛穴洗浄がおすすめ!
- 夏は皮脂の分泌が格段に増えます! そのままにしていると皮脂が酸化して黒ずみ毛穴になってしまいます! 定期的にサロンで毛穴洗浄をおこない きれいに保ちましょう! 当サロンでも近頃水素ピーリングで 毛穴ケアをするお客様、気にな 続きを見る
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