足がつる・むくむ・冷える…これが原因かもしれません。(2018年03月01日 11時10分) スタート整体院

こんにちは!
スタート整体院の菅澤です(^^)




あなたは、
今までにこんな経験ありませんか?


・よく足がつる
・足が冷える・むくみやすい


「水分も摂っているし、
過度な運動もしていない。
立ちっぱなしの業務でもないし。
なのによく足がつるんです…」


わりと当店に来る方から、よく聞く話です。





それって、
“腰”に問題があるかもしれません。





え?
足に症状が出ているのに腰が原因??
と思われるかもしれませんね。

一見、関係ないように思えるのですが、
実はとても関係のある部位なのです。


実際、足がよくつる・冷えるという方は、
腰が痛いと訴えることが多いです。





【なぜ、腰が悪いと足がつるのか?】

足へ向かう血管や神経は、
腰から枝分かれして骨盤を通って繋がっています。

ですので、
その通り道である骨盤がゆがんでいたり、
腰の筋肉が硬くなっていたりすると、
血管や神経を圧迫してしまうのです。



ホースをイメージしてみましょう。
なんの障害も無ければ、
水道の蛇口をひねると
スムーズに水が流れ、
先から水が出てきますよね?


では、
ホースの途中を足で思いっきり踏んづけたらどうでしょう?


その部分は圧迫されるので、
水が流れにくくなるのがイメージ出来ると思います。


血流や神経の流れもそれと同じなのです。


血流が滞れば、
足の筋肉も硬く緊張し、
つりやすくなります。

血の巡りが悪くなり筋肉が硬くなると、
足がつりやすくなるだけでなく、
むくみや足の冷えなども起こるのです。



ですので、

①ゆがんが骨盤を調整する
②硬くなった筋肉をしっかりゆるめる。

この二つの施術を並行して行うと、
とても効果的です。


当店では、
このような状態の患者様も
たくさん来ております。

仕方ないだろと諦めていた方、
まだそう思うには早いかもしれませんよ!!

どんな小さな不調でも構いません、
お気軽にご相談ください(^o^)/