ギックリは、腰だけではありません。(2018年07月07日 08時57分) スタート整骨院・整体院ブログ

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投稿日:: 2018/07/07 08:57

ギックリは、腰だけではありません。

こんにちは!
スタート整体院の菅澤です(^^)/

「ギックリ」

みなさんよく聞くワードかと思います。

コレ、腰だけではなく背中でも起こることをご存知ですか?

そう、ギックリ背中です。

朝起きて伸びをした時にピキッ!

重いものを取ろうと力を入れた時にキラッ!

特に何をした訳ではないのに段々ズキズキしてきた…

痛くて寝返りするのも一苦労。。

など出方は様々ですが、
こうなった場合、背中の筋肉を傷めている可能性が高いです。

また、
ギックリ背中になりやすい方の特徴として、
“肩の張りがひどい”や“慢性の腰の辛さがある”という人が多いです。

それらのせいで知らず知らずのうちに
背中の筋肉まで負担がかかり、
ちょっとした事がきっかけで痛さとして現れてしまうのです。

痛めてしまった場合の治療法としては、
筋肉を傷めている部分に
超音波や電気治療器などをかけます。

しかし、大事なのは“痛める前”。

ギックリ背中にならない為の防止法としては、
緊張している筋肉を緩め、
骨格をしっかり整えることが大切です。

背中に張り、重さを感じたら、
放置せずに施術を受けることをおすすめします。

お身体について少しでも不安や違和感があれば、
スタート整体院にご相談ください(^^)