子宮とふくらはぎ(2022年03月29日 12時00分) healthy&beauty salon NOLEEYN

【子宮とふくらはぎ】ブログ画像
お腹を温めることはとても大事です。

しかし、それよりもっと効率よくお腹を温める方法がふくらはぎを温めることです。

ふくらはぎとお腹は、密接につながっています。

ふくらはぎには太い動脈がとおっています。
心臓から押し出された血液はこの動脈を通って細胞や栄養を届けたあと、
老廃物を回収して静脈に入り、心臓に戻ります。

なので、ふくらはぎが冷えると血管が詰まりやすくなり流れが悪くなります。

お腹にも血液が巡りにくくなって、卵巣や子宮が冷えてしまうのです。


足の血流は歩くことでも改善しますが、筋肉の少ない人や、あまり歩けない人は、
まずふくらはぎを温める,足蒸しがおススメです。

ふくらはぎを温めると血流が増えて、流れが良くなるだけではなく、
自律神経のうち、リラックス時によく働く副交感神経が優位になり、
全身の血管が開きやすくなります。


もう一つのメリットは、温められた血液が全身を巡れば、お腹を内側から温められることです。


当サロンではふくらはぎを温めるよもぎ蒸しでの足蒸しもできますが、
ホームケアで使える温めグッズも取り揃えておりますので、お悩みの方はご相談下さいね。