healthy&beauty salon NOLEEYNのブログ
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- 投稿日:
- 2024/02/29 12:38
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黄土よもぎ蒸しで整うメンタル
日々の頑張りお疲れ様です。
家事に育児に、仕事に人間関係、お金や老化に老後の心配‥挙げればきりがありませんね。
心の中で悶々と悩みや心配事を抱えていると呼吸が浅くなり腕が前に巻き込み猫背になって益々ため息は増大するばかりです。
通常ですと眠る前には副交感神経が優位になるのですが、心にもやもやを抱えているといつまで経っても交感神経が優位のままで安らぎの副交感神経への切り替えができないのです。
よもぎ蒸しで汗を大量に汗をかいたり、体温が上がることで代謝が促進する事、またよもぎの香りの成分であるシネオールが脳神経を高ぶりを沈める働きがあります。
こういった理由から交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズになり自律神経が整うのです。
サロンでお客様の笑顔交じりに聞かせていただく度に私たちスタッフも感動しています。
お客様の悩みが軽減し、理想とするお姿になることのお手伝いができるように頑張ります。
まだまだ寒い日が続いていますので
冷えが気になる時はぜひよもぎ蒸しにいらして下さい(^^♪
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オーナー、セラピスト
中島 徳子 ナカジマノリコ
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