寒い冬の味方!よもぎ温活(2024年12月10日 11時49分) healthy&beauty salon NOLEEYNブログ

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投稿日:: 2024/12/10 11:49

寒い冬の味方!よもぎ温活

寒さが増してきて、最近は手足の冷えが気になる季節になってきましたね。
寒い季節になると、室内外の温度差や日中と夜間の気温差により私たちの体は大きなストレスにさらされます。
特に自律神経は寒暖差の影響を受けやすく、様々な不調の原因となります。
頭痛、肩こり、不眠、イライラなど、冬特有の体調不良の多くは、実は自律神経の乱れが関係しているのです。

【よもぎ蒸しの効果】
この季節にお勧めなのが「よもぎ蒸し」です。
よもぎには「シオネール」という成分が含まれており、これが自律神経の交感神経を抑え、副交感神経を優位にする働きがあります。
じんわりとした蒸気で体を温めることで、自律神経のバランスが整い、心身ともにリラックスした状態へと導いてくれます。

【冬にケアに最適な理由】
-温熱効果-
・身体の芯から温まることで血行が促進される。
・免疫力が向上し、冬の健康管理をサポート

-デトックス効果-
・たっぷりの汗で老廃物を排出
・冬の間に溜まった体内の余分な水分を排出

寒暖差の激しい冬を快適に過ごすために、よもぎ蒸しを取り入れて、心身共にリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
自律神経を整えることで、冬特有の不調も和らぎ、より健やかな毎日を送ることができるはずです。

是非、当店の黄土よもぎ蒸しをご利用くださいませ。

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