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Brilliet 天王寺店

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Brilliet 天王寺店のブログ

身体を動かす事☆

こんにちは☆
最近ヨガにはまっております♪

身体を動かす機会が減り、近頃汗も出ていないなー。
でも、あまり激しい運動は苦手だし、、、、
と考えてヨガに行く事にしました☆

身体を伸ばし筋肉を緩める事で、気持ちが良い!!!

普段あまり負荷をかけない筋肉も使うので
見事に筋肉痛になりました。

皆さまご存知かと思いますが、
ダイエットで食事制限だけでは、綺麗な女性らしい
ボディーラインにはなりませんし
運動なしで痩せる事はリバウンドの原因にもなります。

やはり、バランスの良い食事管理と運動が必要です。

当店の【ハイフ】でも言えますが
ハイフを受けたからと言って、暴飲暴食、運動なしでは
通常よりも効果が得られない場合もございます。

照射する事で脂肪細胞にダメージを与えると、マクロファージという
白血球の一種の細胞に消化され、その後老廃物となって
体外に排出されます。

その排出の手助けをしてあげる事も
ハイフの効果をより高めます☆

皆さまも是非、健康にもダイエットにも良い
身体を動かす事を心がけて下さいませ♪

運動は心も身体もスッキリしますよ☆

ヨガ
ブリリエット 天王寺店(Brilliet)のスタッフ 上西

上西 ウエニシ

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