皆様こんにちは(*^-^*)
雲が多く少し肌寒い日ですね(>_<)
手足の先が冷たくなる末端冷え性は多くの女性の悩みの一つでもあります。
おなかに触れてみるとひんやりとしている内蔵型冷え性が意外と多いことはあまり知られていません。
自覚症状がない方が多いのですが、立派な隠れ冷え性です。
おなかには、健康を左右する大切な臓器がたくさん集まっている場所。
冷えていると、多くの臓器の機能低下、体全体の血流が滞り代謝が落ちたり、免疫力が下がったり、プチ不調にもつながります。。。
ですが逆に言えば、おなかを温かい状態にできれば身体を元気にしてくれます(^^♪
カイロや、腹巻き、身体を温める食材、適度な運動など、気軽にできることで、しっかり温めてストレスに負けない元気な体を目指したいですね(#^^#)
みなさまの美と健康と癒しのお手伝いができますように…☆
