骨盤整体 健サポのサロン体験談

最初はヒアリングでした。私は以前からO脚に悩んでいて、そのせいか最近では反り腰や股関節の違和感など、身体のあちこちに歪みを感じるようになっています。なので、その辺のことをお話しさせていただきました。丁寧に話を聞いてくださったので、こちらも安心して自分の悩みをお伝えすることができました。普段の生活習慣やどんな動作をする時に辛いと感じるかについての質問もあり、不調の原因をしっかり探ってくれているな、と感じました。

次は、ヒアリングを元に身体のチェックをしていただき一緒に身体の状態を確認しました。動作確認や歪みのチェックをしながら、骨盤と股関節が歪んでいると指摘を受けました。「なんとなく歪んでるな」という自覚はあっても、自分ではどこがどう歪んでいるのかわかりません。こうやってきちんとプロの方に分析して説明していただくと、どこが悪いのかしっかり自覚することができます。説明もとても丁寧でわかりやすかったです。

いよいよ施術です。不調箇所がどこであれ、まずは身体の土台である骨盤を整えるのが大切とのこと。施術前に、どこをどういう風に調整するかを説明していただいたので、リラックスして受けることができました。施術自体は、呼吸に合わせて息を吐くタイミングで軽く「トン」と叩く程度。全く刺激も気にならず一瞬で終わってしまったので、いい意味でビックリです。これなら、どんな人でも気軽に受けられるなと思いました。

骨盤調整の後は、ボディケアで筋肉を緩めていきます。せっかく骨格の歪みを整えても、筋肉が硬いままだとすぐに不調がぶり返してしまうそう。こちらも骨盤調整同様、呼吸に合わせてリズミカルにほぐしてくれます。イタ気持ちいいくらいの適度な圧でほぐしてくださり、しっかり筋肉をほぐしてもらっている実感がありました。身体をゆるめることで巡りが促されるので、老廃物も流れやすくなるそうです。

施術後にも再び身体をチェックして、どのくらい変わったかを確認しました。施術前にもきちんと自分の目で見て状態を確認しているので、歪みがなくなっているのがハッキリとわかります。施術前のチェックで目から得る視覚的な情報の大切さをお話されていましたが、実際に違いを体感してみて「なるほど、そういうことか!」と、とても納得しました。骨盤調整の施術はほんの一瞬だったのに、それでこんなに変わるのは凄いですね。

施術の後は、不調が出にくい身体にするためのセルフケアアドバイスがありました。私は反り腰とO脚が悩みなのですが、それぞれの悩みに合わせて、タオルを使った簡単なエクササイズを教えていただきました。ハードなものだと続けるのは難しいですが、自宅でも簡単に試せる簡単な物を教えていただいたので、ぜひ実践してみたいと思います!せっかく歪みを調整していただいたので、少しでも良い状態をキープしていきたいですね。