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営業時間 09:00~21:00(最終受付21:00)

広島県福山市本町1-1 ニューマリッチ壱番館102

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SHIMA.コンディショニングルームのブログ

カラダとココロの疲れを取るには

店内の様子

大切な試合でベストパフォーマンスを発揮するため

大切な商談でプレゼンを成功させるため

日々の生活を元気に過ごすため

いずれにしても、疲労が蓄積している状態では、自分の思い通りには行きません。

肉体的な疲労、精神的な疲労、それを感じているのは「脳」です。

脳の疲れを取り除くのに、効果的なのが「睡眠」です。

睡眠の質を高めるのに効果的なのが「心身のリフレッシュ」です。

疲れたカラダを癒やし、適度な運動を行って、カラダとココロの疲れを解放しましょう。

カラダを整える
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シマコンディショニングルーム(SHIMA)のスタッフ 島 大樹

オーナー

島 大樹 シマ ダイキ

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