ダイエット中におすすめのおやつ☆(2018年12月11日 21時42分) 痩身サロン なのは 本店

こんにちは。三原店 店長の杏奈です。

ダイエット中でも 小腹がすいたり甘いものが食べたくなったりしませんか???
私は甘党で生クリームに溺れたいと思っちゃうくらい甘いものが大好きです。

特に生理前とか無性に甘いものが食べたくなるんですがダイエット中は我慢しなきゃってなっちゃいませんか?

そんな時にオススメなのがハニーナッツ
お店とかで買うと割といいお値段…

お家で簡単に作れちゃいまーす!フライパンでかるーく煎って～空きビンに入れてハチミツで漬け込めば完成!

私は↑のフライパンに入ってるナッツの量でビン3つ分くらいできました♪
ナッツは無塩のものがオススメです!

ナッツにはビタミンEが豊富に含まれててエイジング効果、美肌効果が期待できます。
ナッツは油も含まれてますが良質な油なので大丈夫。
ハチミツは抗酸化効果、抗菌効果があるのでこれからの時期風邪予防にもなります。
(注意でもどちらもカロリーが低いわけではないのでとりすぎには注意です!)

目安としては1日手のひら分くらい【なのは】でオススメしてるBEE HONEYってハチミツはとにかく濃厚でおいしいです。
しかもビタミン、ミネラルたっぷり!
砂糖の60%以下のカロリー!
私の中でのブームなんですけど卵焼きは甘い派なので砂糖じゃなくってBEE HONEYを少し入れて作るのにはまってます。美容面でも健康面でもオススメなハニーナッツ
しっかり噛めて食べ応えもあるので是非ダイエット中のおやつに試してみてください。

おいしいから食べ過ぎちゃわないようそこだけお気をつけてください!