6/9(土)リラクイトーヨーカドー大森店のご案内状況!(2018年06月09日 09時45分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)/
リラクイトーヨーカドー大森店です!!

今日から本格的に雨が続くみたいですね(;_:)

最近お客様から「片頭痛なんです((+_+))」
とよく聞くことがあります。

片頭痛の原因は、人それぞれで
気圧の変化だったり、睡眠不足だったり、、。


梅雨入りしたという事で、片頭痛の対策を書いていきたいと思います!!

片頭痛は、体が急に温まって脳の血管が拡がったときに起こりやすくなります。
冷房の効いた部屋から急に暑い屋外に出るときは要注意です。
気温差を緩和するために、冷房の効いた室内では上着を羽織ったり、
夏の屋外では直射日光を避け、麦わら帽子や日傘を使用したり、温度調節しやすい衣服を着たり工夫しましょう。

また、緊張型頭痛は、冷えて血管や筋肉が縮んだときに起こりやすく、
冷房の効いた部屋では首回りを冷やさないようにするとよいそうです。
寒いところで体を動かさないでじっとしていると筋肉がこり固まってしまうので、歩き回ったりしましょう。

同じ姿勢をしていると凝ってしまいますよね。。
しっかりと肩回しなど簡単なストレッチ、行っていくと固まりずらくなります♪

それでもほぐれない、疲れが溜まっていく、、などありましたら
是非リラクの肩甲骨ストレッチや6月から始まったアイヘッドケアを取り入れて
心もお身体も、頭、お目元をしっかりほぐしてあげてスッキリさせてあげ上げましょう♪


スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております!!

本日オススメの時間帯は
11時から19時頃となっております。

土日は予約が埋まりやすくなっておりますので、
お早めのご予約をお待ちしております!


お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう^^
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

営業時間
10:00 ～ 21:00 (最終受付 20:30)

東京都大田区大森北2-13-1

イトーヨーカドー2F

京浜東北線『大森駅』徒歩7分

京浜急行線『大森海岸駅』徒歩3分


★マッサージよりも気持ちいいリラクの肩甲骨ストレッチ★