春目前!寒暖差で疲れた体をリセットしませんか?(2026年03月11日 10時20分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店

こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。

3月に入り、日中は少しずつ暖かさを感じる日も増えてきましたね。
ただこの時期は 朝晩は冷え込み、日中との寒暖差が大きい季節です。

東京の3月は、日中でも10℃前後の日が多く、体がまだ冬モードのままの方も多いと言われています。

実はこの 寒暖差、体にとっては意外と大きな負担になります。

例えばこんな症状ありませんか?

・なんとなく体が重い
・肩や首がこわばる
・寝ても疲れが取れない
・足先が冷える

これは 寒暖差による自律神経の乱れや、
気温の変化による 血流の低下が関係していることもあります。

そんな時こそおすすめなのが
リラクゼーションによる 血流ケアです。

ボディケアで筋肉をゆるめることで
・血行促進
・体の冷え対策
・疲労回復

など、季節の変わり目の体を整えるサポートになります。

特にこの時期は

✔ ボディケア
✔ フットケア
✔ ドライヘッドスパ

などを組み合わせるのもおすすめです。

3月は季節の変わり目。
新年度に向けて忙しくなる前に、体を整えておきませんか?

お身体の状態に合わせて、スタッフが最適なコースをご提案いたします。
皆さまのご来店をお待ちしております。