寝ても腰痛・覚めても腰痛(2025年02月24日 08時02分) ゆくりの森 整体院

お子様の抱っこでお疲れのK様(20代女性)
寝ても腰痛、覚めても腰痛、頑固な腰痛に悩まされています。
全体的に筋肉が不足している感がありますので負荷が腰に集中しているようです。

全身どこもゴリゴリに固まっておりますが
とくに気になりますのは左手首、左腋、左脚側面になります。
抱っこの体勢で負荷がかかるところですね。

まずは左手首
掌からヒジまで私の両手で10か所同時ツボ圧しといきましょう。
「え～、すごい」と悲鳴があがります。

お次は左腋
腋に指は刺激が強すぎますので掌を当てて優しくさすってあげましょう。
「あ～、腰までゆるんでく」と歓声があがります。

お次は左脚側面から腰側面にかけて。
こちらも指は「あ～、腰までゆるんでく」と歓声があがります。刺激が強すぎますので掌を当てて優しくさすってあげましょう。
「あ～、痛いけど良い感じ」と歓声があがります。

立ってみますとかすかに腰に違和感が残ります。
毎度おなじみの腰痛体操で腰を全方位に動かして解消しました。

「もう一生ものと思ってあきらめていました」
颯爽と帰宅していきました。