筋トレに励むN様(30代女性)
スクワットで屈む際にバランスがうまくとれなくてお困りです。
足首周りが固くなっていて動きが制限されていますね。
アキレス腱を圧して弛めましょう。 悲鳴が上がりますが心を鬼にして圧します。
スネを圧して弛めましょう。 悲鳴が上がりますが心を鬼にして。
足の甲を圧して弛めましょう。 悲鳴が上がりますが。
そうこうしているうちに足首が自由に動くようになりました。
スクワットも余裕でバランスがとれます。
「こんなに効いたのは初めて」
高速スクワットを披露してくれました。
代表
小林学 コバヤシマナブ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
