五十肩でお困りのY様(50代男性)
猫背とあいまって高いところにあるものを取るのも一苦労です。
肩から上腕~前腕~掌までガチガチに固まっています。
どこを圧しても悲鳴があがりますが弛む気配がありません。
まずは大腿前面のツボ圧しといきましょう
悲鳴があがりますが心を鬼にして圧します。
お次は足の甲のツボ圧しといきましょう
悲鳴があがりますが心を鬼にして。
腕全体が弛んできたのでツボ圧しといきましょう。
上腕~前腕~掌まで軽く動くようになりました。
鎖骨周りをボ圧しといきましょう
悲鳴があがりますが心を鬼にして。
仕上げに上半身のストレッチといきましょう。
胸から脇から背中から上半身が豪快に伸びます。
猫背だった背中がシャンと伸び、肩が上がるようになりました。
再度のストレッチのリクエスト。
「おおー、伸びるー」