自称「ネトゲ廃人」なS様(30代女性)
長時間のゲームのため身体がガチガチに固まっています。
特にお尻がガチガチでガニマタになり脚が満足に上がりません。
股関節を伸展・回旋で弛めていきましょう。
可動域が拡がったところでストレッチ。
お尻全体が弛んできたのでツボ圧し。
悲鳴があがりますが心を鬼にして圧します。
ヒザと胸がくっつくようになりました。
これで心置きなくゲームができます?
代表
小林学 コバヤシマナブ
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