実業団野球の投手を務めるM様(20代男性)
筋トレで全身がパンパンです。
クールダウンと可動域の拡大といきましょう。
全身の関節を伸展・回旋で弛めていきます。
ダイナミックなフォームで大リーグボール。
代表
小林学 コバヤシマナブ
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