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    ゆくりの森整体院のブログ

    両膝損傷


    両膝十字靭帯断裂・両膝半月板除去という聞くからに痛々しい40代女性。
    脚がだるくてお困りです。

    両膝とも可動域が小さく無理に動かすと痛みが走るので
    股関節や膝の伸展・回旋といったいつもの技が使えません。

    ならば足首の伸展・回旋で膝の負担を和らげましょう。
    足首から爪先までガチガチでなかなか動きません。

    アキレス腱や足裏を揉んでようやく動くようになりました。
    膝の可動域が少々拡がり痛みも軽減したようです。

    膝が動けばこちらのもの。
    股関節や膝の伸展・回旋で弛めていきましょう。

    膝の違和感は残ったものの脚のだるさは解消しました。
    颯爽と帰路につく40代女性。

    ゆくりの森整体院のスタッフ 小林学

    代表

    小林学コバヤシマナブ

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