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ゆくりの森 整体院のブログ

両膝損傷


両膝十字靭帯断裂・両膝半月板除去という聞くからに痛々しい40代女性。
脚がだるくてお困りです。

両膝とも可動域が小さく無理に動かすと痛みが走るので
股関節や膝の伸展・回旋といったいつもの技が使えません。

ならば足首の伸展・回旋で膝の負担を和らげましょう。
足首から爪先までガチガチでなかなか動きません。

アキレス腱や足裏を揉んでようやく動くようになりました。
膝の可動域が少々拡がり痛みも軽減したようです。

膝が動けばこちらのもの。
股関節や膝の伸展・回旋で弛めていきましょう。

膝の違和感は残ったものの脚のだるさは解消しました。
颯爽と帰路につく40代女性。

ゆくりの森整体院のスタッフ 小林学

代表

小林学 コバヤシマナブ

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