11月に入り段々と寒くなってきましたね☆
冷え性の私はホットドリンクで温活を始めました(^^♪
今回は私が飲んでいるホットドリンクのご紹介です(*^-^*)
*ココア*
ココアには生姜と同じくらいに冷えを取る効果があり
ターンオーバーも促進されるので美容面の効果も(#^^#)
*ホットミルク*
体を温めるだけではなく、不眠にも効く成分が
しっかり含まれています(#^^#)
*ジンジャーティー(温香)* お店でも販売している商品です♪
ご飯を食べる前に飲むと吸収を抑えてくれ、冷えだけじゃなく
ダイエットにもおすすめ(#^^#)
ホットミルクに入れて飲むのもOK♪
是非試してみて下さい(*^-^*)
オールハンド専門店 PHYSIS(ピュシス)
完全個室・癒し空間
アーユルヴェーダ・予防医学
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