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PHYSISのブログ

2020年05月のブログ一覧
  • 13件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/31
    投稿者
    大山栄江
    • 生姜の力で代謝アップ

    • 身体や美容の為に白湯を飲まれている方も多いかと思います☆ そこで、より効果を実感する為に生姜をプラスする事を オススメします(*^-^*) 生の生姜を使った作り方 1.よく洗った生の生姜を皮がついたまま薄くスライス 2 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/29
    投稿者
    大山栄江
    • 季節の変わり目の体調不良

    • 体調を崩しやすい季節の変わり目では きちんと身体の管理をすることが大切で 特に雨の多い6~7月頃には注意が必要です☆ この時期によくみられる症状が 頭痛・肌荒れ・肩こり・不眠・倦怠感など人それぞれですが 体調不良の原因とし 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/05/26
    投稿者
    佐川麻希
    • 旬の食べ物 そら豆♪

    • 今が旬のそら豆♪ 美容効果にも期待できるので 今日の1品にして下さいね(^^♪ 【効果・効能】 ・植物性たんぱく質が豊富 ・カリウムを多く含むので むくみ軽減、高血圧に効果が期待♪ ・ミネラルも豊富♪イライラ解消 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/05/24
    投稿者
    大山栄江
    • 待ちに待った北海道の復袋

    • コロナで北海道物産展が中止になって、 沢山の商品が余ってしまうので 「復袋」としてネットで買えるというのを聞き 私大山も復袋注文しました(#^^#) 復袋なので商品は何が入っているかは 届いてからのお楽しみでしたが、 北海道 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/20
    投稿者
    佐川麻希
    • 疲れている時にオススメコース

    • 身体が疲れている時に何を選べば良いかわからない… そんな時にオススメしたいコースをご紹介(#^^#) 身体がとにかくしんどい方に 【ボディマッサージ+全身DETOXオイルマッサージ】 120分¥11000(税込み) 服の上から 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/19
    投稿者
    大山栄江
    • 朝のはじまりに「伸び」

    • 朝起きると身体を伸ばして「伸び」をする方は 多いのではないでしょうか(^^) 朝起きの伸びは脳に起きる時間を知らせる 役目を果たしています☆ 人は寝ている時手足の筋肉をほとんど使わない為 その間筋肉は縮こまった状態になり 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/17
    投稿者
    佐川麻希
    • グルテンフリーをする事で!

    • グルテンフリーを意識されている方が増えていますよね! 私もその一人です(^^) 【グルテンてなに?】 小麦粉に含まれているもので食欲を促進する働きがあります。 その中には血糖値を上昇させ脂肪を溜め込みやすくし 老化を早めてしまう事 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/16
    投稿者
    大山栄江
    • テニスボールで腰痛改善

    • 日本人の約8割が腰痛を経験したことがあると言われていて デスクワークが主で長時間座りっぱなしの方はもちろん 立ち仕事、体を動かす仕事の方も腰痛持ちの方が多くいます。 腰痛の原因はたくさんありますが、 お尻の凝りから発症させている 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2020/05/14
    投稿者
    佐川麻希
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/12
    投稿者
    大山栄江
    • ☆魔法の頭皮スプレー☆

    • お肌のケアはしていても頭皮のケアをする人は少ないかと、、 頭皮が硬くなると顔のたるみの原因にも繋がってきます(*_*) 当店で販売している電子水をベースに作られた エレクトロン スカルプトリートメント(頭皮用トリートメント) 合 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/08
    投稿者
    大山栄江
    • シンプル過ぎる健康法「爪もみ」

    • どこでも誰でも簡単にできる指先を刺激するだけの 「爪もみ健康法」をご存知でしょうか☆ すごくシンプルでありながら、爪の付け根にある 「井穴(せいけつ)」という自律神経のバランスを整えるツボを 毎日刺激する事で病気になりにくい体質 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/05/06
    投稿者
    佐川麻希
    • 朝に食べると肌にダメージ?!

    • 朝にフルーツやスムージーなど 美容に良いと思い食べたり飲んだりと摂取されていますよね! 朝にソラレンという成分を多く含む食品を摂取すると 肌に紫外線ダメージを与えやすい食材があります(*_*) 【ソラレンを多く含む食品】 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2020/05/04
    投稿者
    佐川麻希
    • バランスの良い食事 (まごわやさしい)

    • お菓子やインスタントの物が増えたり 簡単な炭水化物料理(麺・パン・パスタ)が増えていませんか? 野菜が多くても× 炭水化物が多くても× とにかくバランスがとても大事(^^)/ 【ま】 生活習慣予防 アンチエイジング 豆類/ 続きを見る

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