シンプル過ぎる健康法「爪もみ」(2020年05月08日 11時47分) PHYSIS

どこでも誰でも簡単にできる指先を刺激するだけの
「爪もみ健康法」をご存知でしょうか☆
すごくシンプルでありながら、爪の付け根にある
「井穴(せいけつ)」という自律神経のバランスを整えるツボを
毎日刺激する事で病気になりにくい体質になると言われています♪


5本の指どれを刺激するかによって効果も変わってきます。

「親指」
肺などの呼吸器(セキ・喘息などに効果的)
「人差し指」
胃や腸などの消化器(胃弱などに効果的)
「中指」
耳の病状(耳鳴り、難聴などに効果的)
「薬指」ふだんもまない!
(軽いうつや低血糖、だるい・眠い等の病状に効果的)
「小指」
心臓や腎臓などの循環器(不眠・高血圧・糖尿病・頭痛・更年期障害などに効果的)

薬指は「しった激励系」なので刺激しないようにしてください。
交換神経のほうを刺激してしまうで
軽いうつや低血糖、だるい・眠いなどの病状を改善したい場合を
除いて、普段は揉まないようにして下さい(*_*)

すぐに劇的な効果が出る人ばかりではないですが、
「イタ気持ちいい」くらいの強さを探しながら
気軽にお試し下さい(#^^#)


オールハンドエステ ～PHYSIS～ピュシス～
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