五月病は、ゴールデンウィーク明けぐらいから発症しやすくなります。
予防のためにも
日ごろからストレスを溜めず、リラックスする時間を作って、深呼吸を心掛けて下さい(^^♪
お休みが続くと、不規則な生活になりやすいので
出来るだけ規則正しい生活と、適度な運動・暴飲暴食は避けて穏やかに過ごして下さい(*^-^*)
五月病の予防になりますので、心掛けて下さいね☆
皆様、連休楽しんで下さいね(^^)/
オールハンド専門店 PHYSIS(ピュシス) 完全個室・癒し空間
アーユルヴェーダ・予防医学・リフトアップ
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堺市堺区中之町西1-1-8 サザンビル堺宿院801
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オーナー
佐川麻希 サガワマキ
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