ビタミン爆弾!!ブロッコリー♪(2021年02月10日 11時41分) PHYSIS

栄養価が高い食材(*^-^*)
【ブロッコリー】

ブロッコリーはビタミン豊富♪
100g食べれば1日の必要なビタミンCが摂れるビタミン爆弾!!

ビタミンCだけでなく
葉酸、ビタミンE、K、食物繊維、カリウムなどが豊富で栄養価が高いです(^^)

【選び方】
・ブロッコリーは花の蕾を食べているので
黄色くなっていると鮮度が落ちているので避けましょう!

・軸が茶色くなっているのも鮮度が落ちています。

・軸の部分がみずみずしく、花蕾ぎゅっとしまって
色も緑色が濃いものを選ぶのがおススメです♪

今日の一品にぜひ加えて頂き
ビタミン摂取して免疫力を上げていきましょう♪



※当店はコロナウイルス感染予防対策を徹底しております。

オールハンドエステ ～PHYSIS～ピュシス～
住所:堺市堺区中之町西1-1-8 メビウス宿院レジデンス801

営業時間 9時30分～19時30分(最終受付)


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