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PHYSISのブログ

旬の果物 ☆苺(いちご)☆

いちごビュッフェ、、いちご狩り、、
いちごの季節がやってきましたね♪

私大山も数年前にいちごビュッフェに行ったことがあるのですが
「もういちごはいらん」と思ったくらい食べた記憶があります(#^^#)

そんないちごの効能を今回お伝えします(^^♪

代表的な栄養素は「ビタミンC」
風邪予防・肌再生・アンチエイジングに良いので
風邪をひきそうな時、肌荒れ、、日焼けをしてしまった
という方にオススメ(#^^#)


他にも眼精疲労に良い働きがある栄養素も含まれていて
食物繊維も豊富なので腸内環境も整えてくれます♪
ヨーグルトと組み合わせるとさらに効率的に
腸内環境を整えてくれます(*^^)v

虫歯予防や妊活中・妊娠中の方にも
とっても嬉しい栄養素も(*^-^*)

食後に何か食べたくなったり、
小腹がすいた時には是非
旬のいちごを取り入れてみて下さい(^^♪



※当店では引き続きコロナウイルス感染予防を徹底しております。

オールハンドエステ ~PHYSIS~ピュシス~
住所:堺市堺区中之町西1-1-8 メビウス宿院レジデンス801

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