夏本番!!熱中症対策におすすめの飲み物☆(2021年07月18日 11時14分) PHYSIS

昨日近畿地方の梅雨明けが発表されましたね☆

梅雨が明ける前から暑い日はありましたが
今日すっごく暑くないですか!?
皆さんしっかり水分補給していますか?

熱中症対策には何を飲むかも大事です★

まずは、水や麦茶などのノンカフェイン飲料を
意識してとるようにしてください(#^.^#)

ルイボスティー、黒豆茶、コーン茶は
ノンカフェインでミネラルも補給できるので
特におすすめです(#^.^#)

カフェインが含まれているコーヒーや紅茶などは
利尿作用がある為
飲んだ分以上の水分が排出されますが
眠気を覚ましたり脳を活性化する働きもあるので
カフェイン入りの飲み物を飲んだ時は
水も一緒に飲みようにするといいですよ(*^^)v


そして、仕事で汗をかく方や運動をされている方は
水分補給に必要なエネルギー・ミネラルが
取れるようにつくられているスポーツドリンクがおススメ(#^.^#)


熱中症はいつ起こるかわかりません((+_+))
のどが渇く前にこまめに水分補給するようにしてくださいね(#^^#)



※当店では引き続き
コロナウイルス感染予防を徹底しております。


オールハンドエステ ～PHYSIS～ピュシス～
住所:堺市堺区中之町西1-1-8
メビウス宿院レジデンス801

営業時間 9時30分～19時30分(最終受付)

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