夏バテ気味の方が多いですね…
夏野菜は栄養価が高く、暑さでほってた身体を冷やすには
ゴーヤ・トマト・オクラなど、オススメです(^^♪
バランスが大事なので、上手に取り入れて下さいね!!
冷房や冷たい飲み物で身体は意外と冷えている方も多いので
シャワーで済まさず、39度前後でゆっくり入浴して下さいね(*^-^*)
オールハンド専門店 PHYSIS(ピュシス) 完全個室・癒し空間
アーユルヴェーダ・予防医学・リフトアップ
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